Description
《本草纲目养生经》以传统中医药学经典《本草纲目》为基础，介绍常见中草药、食材的传统养生知识及日常保健方法，帮助读者了解中医养生文化。
本书精选日常生活中常见的百余种食材和药材，围绕其性味、归经、营养成分、传统功效及注意事项进行介绍，并提供食材与药材的搭配方法、制作方法及食疗建议。
主要内容：
- 常见中草药与食材的传统养生知识
- 四时调养与饮食养生
- 药材的性味、归经及传统功效
- 食疗搭配与日常保健方法
- 中医药文化与传统养生理念
书籍资料：
书名：本草纲目养生经
编著：李敏
出版社：中医古籍出版社
语言：简体中文
ISBN：9787515216119
原定价：人民币48.00元
书籍状况： 二手书，具体品相请参考实物照片。
温馨提示： 本书介绍传统中医养生知识，仅供文化学习及一般参考，不应代替专业医疗建议。
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